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菠菜怎样做好吃不苦的方法(教你一个新吃法)

2025-02-17 03:40:43 100

提起菠菜,在冬天是一道常见菜,在这个季节很多人都喜欢拿它炒菜或者是炖汤喝,但是菠菜里面含有一定的草酸,如果不会烹饪的话,很容易做出来的菠菜发苦发涩,吃起来很影响口感,今天就来分享一道菠菜的新吃法,用这个做方法做出来的菠菜又软嫩又好吃,而且叶子翠绿,一点都不苦涩。

这个做菠菜的方法既不炒也不炖,而是加入面粉一起来煎,接下来就说一下它的详细烹饪步骤,如果喜欢吃菠菜的,不妨也做来试试吧,毕竟在冬天,菠菜是时令蔬菜,价格便宜,味道又好,特别新鲜,看一下具体的制作步骤。

【食材准备】

菠菜,面粉,盐,鸡精,植物油,五香粉,生抽,香醋,小米辣,香油。

【 烹饪步骤】

①首先我们把菠菜黄叶去掉,然后放入水中,加入盐去浸泡15分钟,然后再把菠菜里面的泥土全部洗掉,把根切掉,放入开水中烫十秒钟,捞出来切成碎末,放入一个盆中。

②在菠菜里面加入两勺面粉,然后放入一勺五香粉,一勺鸡精和一勺盐,加入少许清水,沿着一个方向搅拌均匀,让面粉和菠菜碎充分混合,每一片菠菜碎的表面都粘上面粉。

③这时在锅中倒入植物油,用刷子把锅底刷均匀,保持小火,然后把面菠菜面糊倒入锅中,用铲子把它磨平,然后保持小火,盖上锅盖去煎。

④把一面煎到金黄色,然后翻个面继续煎另一面,把菠菜的两面都煎到金黄色,整个面饼成型了就可以关火啦。

⑤把菠菜取出来,放入案板上,冷凉一些切出自己喜欢的形状,摆入盘中,接下来再来调配料汁,把准备好的生抽,香醋,香油,小米辣切碎放入一个碗中搅拌均匀。

⑥然后用切好的菠菜放入料汁中去蘸一下,这样非常有滋味,特别好吃,一道非常美味的菠菜饼子就做好了,这样做出来的菠菜不苦不涩,特别好吃,喜欢就做来试试吧!

【烹饪小提示】

1.菠菜里面是含有草酸的,这类物质在吃起来的时候会有轻微的苦涩感,但是加入水中烫一下,即使只有十秒钟的时间,也能够很快的去除草酸,这样味道会更好,一点都不苦不涩。

⒉做这道菠菜饼的时候一定要保持小火慢慢去煎,因为它是有一定厚度的,如果火太大的话,外面很容易煎到糊,或者是焦,会发硬,采用小火慢煎的方式,口感是更好的。