干海星怎么吃是蒸还是煮（海星牡蛎排骨汤，好喝）
2025-03-03 06:16:29
100
汤名：海星牡蛎排骨汤
主要功效：平肝潜阳、制酸和胃
推荐理由：春季汤水，主要是肝阳上亢的高血压及胃酸过多胃痛者。
材料：干海星1只、牡蛎壳1个、蚝豉干5粒、排骨100g、姜片适量（1-2人量）。
烹调方法：
牡蛎壳敲碎，装煲汤袋中。所有材料清洗干净，排骨焯水，所有材料放入炖盅内，加水9分满，炖煮约1.5-2小时后，加或不加食盐即可。